2023-02-16から1日間の記事一覧

つくり笑顔だけで鬱がよくなる！

こんにちわ。ゆらくるです。笑顔は鬱に良いという話、聞いたことありますかね？幸せホルモン「セロトニン」が出て、幸せに感じたり、もやもやが少しマシになったり。これ、つくり笑顔や、心の中で笑顔になるだけで効果があるんです！